Maca Maca - Saat ini, Makaroni selain diolah menjadi bermacam masakan yang lezat ternyata sering dibuat sebagai hidangan cemilan makaroni.Makaroni biasa disajikan di restoran Italia, kini telah diolah dalam berbagai cara pengolahan seperti makaroni panggang ataupun snack makaroni goreng kering yang diberi berbagai macam rasa seperti keju, gurih dan pedas.
Makaroni terbuat dari bahan utama tepung gandum, air, dan telur sehingga membuat makaroni menjadi menu yang kaya protein nabati (gandum durum), dan protein hewani (telur).Selain itu, Makaroni juga mengandung asam folat tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi ibu hamil karena bisa mencegah bayi lahir cacat.
Menurut berbagai penelitian, Asam folat pada makanan adalah faktor penting dalam proses pertumbuhan dan penggantian sel yang rusak karena asam folat merupakan komponen penting dalam DNA dan RNA manusia. Wanita di atas 30 tahun sebaiknya mengonsumsi makanan sumber asam folat, karena di usia tersebut mulai berkurang kemampuan tubuh menyerap senyawa itu. Penelitian menunjukkan kecukupan asam folat akan mengurangi risiko lahir bayi cacat. Kebutuhan asam folat adalah 400 mkg per hari pada orang dewasa. Makaroni mengandung 200-300 mkg asam folat per 100 gram sehingga cukup mendukung kebutuhan harian asam folat.
Tetapi Bila Anda lebih menyukai cara yang praktis, membeli makaroni instan adalah jawabannya. Cemilan makaroni dalam bentuk snack makaroni goreng bisa diperoleh di Maca Maca (adv - kwgen)
No comments:
Post a Comment